Me gustaría hablaros de algunos de los alimentos que podemos consumir a diario y que son perjudiciales para nuestros dientes.
Os voy a hablar del ácido ortosfosfórico (E- 338), es uno de los mayores enemigos para los dientes, es un aditivo conservante que se encuentra en las bebidas que contiene ácidos en su composición, como son las enlatadas y embotelladas, refrescos, colas y gaseosas.
En general todos los alimentos ácidos pueden provocarnos hipersensibilidad y caries, ejemplos de alimentos ácidos hay muchos, limón, lima, pomelo, etc..
Los dulces en general, pero son aún más pejudiciales los hidratos de carbono refinados y con aditivos ( la bollería industrial).
Tampoco los yogures de sabores edulcorados son buenos para los dientes, la dieta blanda en general no lo es, ya que deja muchos residuos y esto da lugar a la placa bacteriana, básicamente los dientes están preparados para masticar no para chupar.
Lo importante es mantener una higiene bucal correcta, y evitar en la mayor parte posible el consumo de alimentos que no es que sean malos para los dientes, es que lo son para nuestra salud en general.
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